Senin yüreğin en iyi sığınaktır. Yüreğine git. Kendini gözlemleyerek çalışmaya başla.
Ne yaptığın önemli değil, içinde olup bitenler önemli. En değişik ortamlarda gözle kendini. Kendi kendinin tanığı ol.
Sana iltifat edildiğinde, sana hakaret edildiğinde, sana ilgi gösterilmediğinde, sana neler olduğunu seyret.
İşler kötüye gidince, gözle neler duyumsadığını. Hüküm vermeden, suçluluk duymadan kendini tanı.
Yalnızca kendini öylesine seyret, tıpkı bilinmeyen bir kıtaya çıkmış bir kaşif gibi.
İnsan karmaşık hale getirmezse, hiçbir şey karmaşık değildir.
İnsan iç potansiyelini özgür bırakırsa güçlü olur, o zaman her şey olanaklı olur.
''''Luis Espinazo