Hayata/yaşama Dair

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

441

Wednesday, May 7th 2014, 4:31pm

Ağlamak değil gülmek için sebepler arayın.

Her daim gülümseyin.

Karşınızdakiyle göz teması kurun.

Sıkı tokalaşın.

Teşekkür ederim ve Lütfen' i sık sık kullanın.

İnsanlar size ne derse desin ''HARİKA'' diye cevap verin.

Olayları ''tehdit'' olarak değil, ''FIRSAT'' olarak değerlendirin.

İyimserliğinizi her zaman koruyun. Bir kötü olayın yedi iyi tarafını bulun.

İşinizi mutlaka sıkı takip edin.

Başarının sırrı ısrarla istemektir.

Cümlelerinizi asla olumsuz bitirmeyin.

Pişmanlık en büyük enerji yiyicidir.

Affedici ve bağışlayıcı olun.

Hayatı bir çocuğun gözü ve kalbiyle görüp yaşayabilme becerisini gösterin.

Durumunuz ne kadar kötü olursa olsun, sizden daha kötü durumdaki insanları düşünün. Bu size her zaman iyi gelir.

Yaptığınız işe ve yaşadığınız hayata yüreğinizi koyun.

Hayata ve kendinize gülerek bakabilmeyi öğrenin.

İşleri ve hayatı bir oyun gibi görün.

Küçük şeylerden mutlu olmayı bilin.

Sinmeyin, geçiştirmeyin. Canınızı sıkan bir şey olduğunda bunu anında ifade edin.

Her gün yapmak için can atacağınız küçük de olsa projeler geliştirin.

Yaşamınızdan dağınıklığı çıkarın dağınıklıktan kurtulmak hayatınızı düzene sokacaktır.

Birlikte olmaktan zevk almadığınız kimselerle vakit geçirmeyin.

Bir şey kazandığınızda aşırı sevinmeyin. Bir şey kaybettiğinizde de aşırı üzülmeyin.

Beklenmeyen şeyleri bekleyin. O zaman kolay kolay yıkılmazsınız.

Ağzınızı sıkı tutun. Her şeyi her yerde söylemeyin.

İşinizi mükemmel yapın ve problem çıkartmayın.

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

442

Friday, May 9th 2014, 8:04pm

Kaybetmekten mi korkuyorsun ; kaybet !
Düşmekten mi korkuyorsun ; düş !
Yaralanmaktan mı korkuyorsun ; yaralan !
Sonra tekrar iyileşeceksin,
Ama öyle hemen pes etmek yok.
Hatırlayamadığın detaylar için zihnini zorlamaya da gerek yok.
Sen sadece farklı yollar öğrenmeyi dene.
Yeniden kalk,
Yeniden başla,
Yeniden sev..!
Yeniden aşık ol..!
Bir daha mı düştün?
Bir daha kalk..!
Er ya da geç, beklediğin gelecek..
Er ya da geç, aradığın seni bulacak..

Ama sen bir kez vazgectin mi, korktun mu, maskeni yüzüne geçirip kalkanlarını kuşandın mı, o zaman bitecek.
Beklediğin her ne ise asla gelmeyecek...

Go to the top of the page

bulent-06

Jüri

Posts: 4,674

Date of registration: Jun 15th 2013

Location: polatlı

443

Friday, May 9th 2014, 8:11pm

Go to the top of the page

06**ECE**

Sage

Posts: 9,115

Date of registration: Dec 1st 2012

Location: ADANA

444

Friday, May 9th 2014, 8:22pm

Go to the top of the page

06**ECE**

Sage

Posts: 9,115

Date of registration: Dec 1st 2012

Location: ADANA

445

Friday, May 9th 2014, 8:39pm

Go to the top of the page

Zarif.35

Jüri

Posts: 1,764

446

Saturday, May 10th 2014, 1:57pm

....//....
DÖRT KURAL ! OKUMADAN SAKIN GEÇME !

KURAL 1:

"Karşına çıkan kişiler her kimse, doğru kişilerdir. Bunun anlamı şudur, hayatımızda kimse tesadüfen karşımıza çıkmaz. Karşımıza çıkan, etrafımızda olan herkesin bir nedeni vardır, ya bizi bir yere götürürler ya da bize bir şey öğretirler.

KURAL 2:

"Yaşanmış olan her ne ise, sadece yaşanabilecek olandır.
Hiç bir şey, hem de hiç bir şey yaşadığımız şeyi değiştiremezdi. Yaşadığımızın içindeki en önemsiz saydığımız ayrıntıyı bile
değiştiremeyiz. 'Şöyle yapsaydım, böyle olacaktı' gibi bir cümle yoktur. Hayır, ne yaşandıysa, yaşanması gereken, yaşanabilecek olandır, dersimizi alalım ve ilerleyelim diye. Her ne kadar zihnimiz ve egomuz bunu kabul etmek istemese de, hayatımızda karşılaştığımız her olay, mükemmeldir."

KURAL 3:

" İçinde başlangıç yapılan her an, doğru andır. Her şey doğru anda başlar, ne erken ne geç. Hayatımızda yeni bir şeyler olmasına hazırsak, o da başlamaya hazırdır.

KURAL 4:

"Bitmiş olan bir şey bitmiştir. Bu kadar basittir. Hayatımızda bir şey sona ererse, bu bizim gelişimimize hizmet eder. Bu yüzden serbest bırakmak, gitmesine izin vermek ve elde etmiş olduğun bu tecrübeyle ileriye doğru bakmak daha iyidir."

DERTLER PAYLAŞILDIKÇA AZALIR,
SEVİNÇLER PAYLAŞILDIKÇA ÇOĞALIR !

Go to the top of the page

bulent-06

Jüri

Posts: 4,674

Date of registration: Jun 15th 2013

Location: polatlı

447

Sunday, May 11th 2014, 1:12am

" Herkesin derdi başka;

Kiminin ekmeği bayat,
Kiminin pırlantası ufak.

Hayat işte..! "

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

448

Thursday, May 15th 2014, 9:33pm

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

449

Friday, May 16th 2014, 6:43pm

Kişisel gelişim uzmanı Mümin Sekman’ın tavsiyeleri:

- İnsan isterse, iyimser düşünmeyi seçebilir; kendini buna zorlayabilir.
- İyimser düşünmek de pilates yapmak gibidir; istersen yaparsın, istemezsen ve yapmazsan sonuç almazsın.
-İyimserlik bulaşıcıdır.İyimser insanlarla daha fazla zaman geçirin,
- İyimserliğinizi güçlendiren kitaplar okuyun, filmler izleyin, müzikler dinleyin, size pozitif enerji veren mekânlara gidin.
- Yaptığınızda kendinizi iyi hissettiğiniz şeylerin tam bir listesini yapabilirsiniz.
- Sahip olmadıklarınız için söylenmektense, sahip olduklarınızla övünün.
- Denedim olmadı, bir daha denersem yine olmayacak tarzı “öğrenilmiş çaresizliğe” teslim olmayın.
- Baharda doğada yürüyerek kendinize pozitif enerji yüklemesi yapın; hayati kararları böyle ortamlarda alın.
- Büyük kararları kendinizi iyi hissettiğiniz zamanlarda alın.
- Negatif enerjinizi boşaltma teknikleri bulun. Uyurken ruhunuzun sifonunu çekin. Günün gerilimini bir sonraki güne taşımayın.
- İyimserliğinizi pozitif eylemle besleyin. Piyangodan büyük ikramiyenin size çıkmasını düşünmeniz iyi olabilir ama bir piyango bileti de almanız lazım!
- İyimser olduğunuz kadar gerçekçi de olmaya çalışın. Buzdolabınızın kapağına şunu yazabilirsiniz “Bir tünelde giderken, iyimser tünelin sonundaki ışığı, kötümser tünelin içindeki karanlığı görür, gerçekçi ise hem karanlığı hem de ilerideki ışığın üzerine gelen trene ait olduğunu görür!”
- Kendinizi kötü hissettiğiniz bir dönem olursa, bu halinize de saygı duyun.
- Pozitif bir yaşam kimliği olan insanların biyografilerini okuyun. Böylece sadece iyimser hisli değil “felsefeli iyimser” de olur, belki sürdürülebilir iyimserliğin sırlarını da çözebilirsiniz.
- Sonuç olarak insan ruhunu küvet, kötümserliği sıcak su, iyimserliği soğuk su musluğu gibi görün, hangisini açarsanız içinizi onunla doldurursunuz. Seçim sizin.

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

450

Friday, May 16th 2014, 6:52pm

Hayata Dair Öğütler… Alçakgönüllü ve nazik ol. ama kimsenin de seni iteklemesine izin verme Arada sırada, maceracı ruhunun sağduyuna galip gelmesine izin ver Cesaretini, serinkanlılığını asla kaybetmeAllaha inan ama arabanı da kilitle Çocuğunun okulunun etkinlikleriyle ilgilen Eşini destekle. onun en iyi arkadaşı ve en büyük hayranı olİşini ihmal etme. Hiç kimse senin işini senin kadar önemsemez Bütün hikayeyi dinlemeden hayır deme Öfkeden kendini kaybettiğin zamanlar özellikle çocuklardan anında özür dile Bir kimseye ne kadar ödemen gerektiği konusunda tereddütte kalırsa “sizce adil olan nedir” diye sor. hemen her zaman makul bir cevap alırsın Hayallerinin çevresinde yabani otların bitmesine izin verme Sevgiyle kurulmuş bir ev çok önemlidir. Huzurlu ve uyumlu bir ev yaratmak için elinden gelen her şeyi yap Bir çocuğa bir şey yapmasınısöyledikten sonra “tamam mı” diye ekleme. onun yerine “anladın mı” diye sor İyi uyunmuş bir gecenin ertesinde her şeyin çok daha iyi göründüğünü unutma Nasıl söylediğinin ne söylediğin kadar önemli olduğunu unutma Satır aralarını okumasını bil Sevdiklerinle yaptığın bir tartışma sırasında güncel olan sorunla uğraş. geçmişi gündeme getirme Değerlerini, sağlığını ve aileni tehlikelere karşı koru Kalbindeki bir boşluğu parayla doldurabileceğini düşünme

-H. Jackson Brown-

Go to the top of the page

Zarif.35

Jüri

Posts: 1,764

451

Sunday, May 18th 2014, 12:10am

....//....

Şimdi biz bütün yalnızlar toplansak,
Babası olmayan bir çocuğun yalnızlığı etmeyiz...!!

Go to the top of the page

Zarif.35

Jüri

Posts: 1,764

452

Sunday, May 18th 2014, 12:39am

....//....

Hayat penceremizin nereye çıktığı önemli değil, önemli olan bizim oradan nasıl baktığımız ve ne gördüğümüzdür… Gördüğümüz her şey bizim algımızdır… Kimi denizin maviliğinde tehlikeli ve soğuk dalgalar görürken, kimi de ruhunu okşayan tatlı serinlikte turkuaz mavisi güzelliği görür..

Kimi pencereden görünen ağaçların dallarını gölge ve karanlık yapıyor düşünürken, kimi yemyeşil yaprakların arasından sızan güneş ışınlarının oyunuyla, dallarda öten kuşların cıvıltısıyla eğlenir..

Güzel düşünen, bizim için yaratılan görüntülerde güzellikleri görmeye çalışan, hayata zevkle, sevgiyle bakanın manzarası hep böyledir, en güzeldir, temizdir, ışıl ışıldır..

Hayat pencerelerinizden hep cenneti andıran güzellikleri görmeniz, sevgiyle bakabilmeniz dileğimizle

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

453

Sunday, May 18th 2014, 11:56am

MUTLULUK İÇİN KÜÇÜK SIRLAR

1. Pozitif Düşünce Becerisi kazanmak için belli bir bilinç -farkındalık geliştirmeliyiz. Bu da çok okuyarak ve gözlem yaparak kazanılır.

Şimdi farkındalık geliştirmek için bir iç geziye çıkalım.
Sandalyenizde rahat oturun ve gözlerinizi kapatın. Şimdi bedeninizin farkına varın. Ayak ucunuzdan tepenize kadar şöyle bir gözden geçirin. Gergin yerler var mı? Rahat hisseden yerlerin, rahatsız hisseden yerlerin, hamlamış, yorulmuş, ya da zinde, dinç kısımların farkına varın. Şimdi duygularınızı gözden geçirin. Şu anda ne gibi duygular içindesiniz! Heyecan hissediyor musunuz? Kaygınız var mı? Mutlu musunuz? İçinizde biraz rahatsızlık var mı? Sakin misiniz? Şimdi düşüncelerinizi gözen geçirin: Neler düşünüyorsunuz?.. Aklınızdan şu,anda ne gibi düşünceler geçiyor?.. Şimdi ve burada olan şeyleri mi düşünüyorsunuz, yoksa geçmişle, ya da gelecekle ilgili düşünceleriniz var mı?.. Sadece konuştuğunuz konulan mı düşünüyorsunuz, yoksa kişisel yaşamınızla, mesleğinizle, veya yaşamınızın daha başka yönleriyle ilgili düşünceler geliyor mu?
Şimdi gözlerinizi açabilirsiniz.
İşte bütün bu sorulan soran, farkında olan, gözlemleyen sizin bilinciniz idi.
Bilimsel psikoloji uzun yıllar, bilincin kendisiyle, bilincin içeriği arasında bir ayrım yapmadı: Bilinç farkında olan, bilincin içeriği ise farkında olunan şeydir.
Gözünüzü kapattığınızda bedeninizi, duygularınızı, düşüncelerinizi gözlemlediniz. Gözleyen sizin bilincinizdi, bedeniniz, duygu ve düşüncelerinizle ilgili algılamalarınız ise içerikti.

2. Yaşadığımız her olayı, karşılaştığımız her insanı önemsemeli ve öğrenmek için bir fırsat olarak görmeliyiz.

3. İşimizi, kendimizi geliştirmek için bir araç olarak görmeliyiz.

4. İyimser olun, her şeyin iyi yönünü görerek işe başlayın. Olumsuz düşünceleri akıldan çıkarın, olumlu düşünceleri zihninize ekin.

5. Olumlu bir bakış açısı geliştirin.

6. Kendinize güvenin. Sahip olduğunuz yeteneklere inanın. Kendi öz gücünüze inanmadıkça başarılı olamazsınız. Gücünüze inandığınız ve kendinize güvendiğiniz sürece başarılı olabilirsiniz.
Güven duygusu kazanmak için;
Başarılı olmak istediğiniz bir resmi zihninize iyice kazıyın. Bu resmi zihninizden hiç çıkarmayın. Solarak rengini kaybetmesine izin vermeyin. Zihin kendisine kazınmış olan resim ne ise onun üzerinde çalışır ve derinliklerine iner.
Güven duygusunu zedeleyen olumsuz düşünceleri kovun ve olumlu düşünceler üretin.
Hayallerinizi engellemeyin.
Diğer insanlardan etkilenmeyin, onları taklit etmeyin. Unutmayın hiç kimse sizin kadar kendiniz olamaz.
Umudunuzu hiçbir zaman kaybetmeyin. Biliniz ki, bugünkü umudunuz yarın ki gücünüzün temelidir.

7. Gergin ve tedirgin olmayın Gerginlik Pozitif düşünceyi engeller. Gerginlikten kurtulmanın en iyi yolu bilinçaltına attığımız mesajların nedenini bilmeliyiz. Onları bilinç düzeyine çıkarmalıyız.

8. Daima kazanacağınızı düşünün Kendilerini kurban görenler daima yenilgiyi düşünürler. Bir engelle karşılaştığınızda öncelikle o engeli nasıl ortadan kaldıracağınızı düşünün.
Yolunuza çıkan engelleri, şikayette bulunarak ağlayıp sızlanma yerine onu cesurca göğüsleyin. Cesaret ve kararlılıkla davrandığınız sürece engellerin sandığınızdan daha küçük olduğunu göreceksiniz.

9. Kişisel sorunları çözme yeteneğinizi geliştirin.
Kişisel sorunları çözmede en önemli etken, bu sorunları çözecek gücün insanın kendisinde var olduğunu bilmesidir. Diğer bir faktör ise sorunları çözmeye yönelik olarak bir plan hazırlamak ve bu planı kararlı bir biçimde uygulamaya geçirmektir.

Sorunların çözümünde uygulamamız gereken yollar:
Her sorunun çözümü olduğuna inanmalıyız.
Durumlar ve olaylar karşısında soğukkanlı olmalıyız.
Sorun çözümünde “mutlaka bir çözüm bulacağım” diye kendinizi sıkmayın. Zihninizi serbest bırakın.
Fazla duygusal olmayın, bütün faktörlere tarafsız bir gözle bakın.
Sorunla ilgili faktörleri bir kâğıda yazın ve üzerinde ayrıntılı bir şekilde düşünün.
Sezgilerinize güvenin.
Sorunun değil, çözümün bir parçası olun.

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

454

Sunday, May 18th 2014, 12:35pm

Go to the top of the page

Zarif.35

Jüri

Posts: 1,764

455

Thursday, May 22nd 2014, 1:23am

....//....

Yaşam, aldığımız nefes sayısıyla değil,
Nefesimizi kesen anların sayısıyla ölçülür ...

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

456

Saturday, May 24th 2014, 1:58am

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

457

Saturday, May 24th 2014, 10:24pm

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

458

Sunday, May 25th 2014, 5:31pm

Dünyanın 7 hatası:

- Emeksiz servet,

- Vicdansız zevk,

- Kişiliksiz bilgi,

- Ahlaksız ticaret,

- İnsaniyetsiz bilim,

- Feragatsiz ibadet,

- İlkesiz siyasettir.

Gandhi

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

459

Monday, May 26th 2014, 11:13am

Go to the top of the page

Atilla_Ky

Moderator

Posts: 22,905

Date of registration: Dec 17th 2010

Location: Allaturkaa

460

Monday, May 26th 2014, 10:39pm

Her zaman sevgi ve korku arasında seçim yapma şansına sahibiz.
Korktuğumuz zamanlarda aklıma güneşi getiririm.
Bulutlar önüne geçtiği halde o her zaman parlamaya devam eder.
O tek ebedi gücün ışığı da tıpkı güneş gibi,
negatif düşünce bulutlarımız geçici olarak onun önüne geçse de
her zaman üzerimizde parlamaya devam edecektir.
Ben Işığı düşünmeyi seçiyorum.
Işıkta kendimi güvende hissediyorum.
Ve korkular üzerime geldiği zaman onları gökyüzünde
gelip geçen bulutlar olarak görmeyi seçiyorum ve onlara yol veriyorum.
Ben korkularım dışında bir varlığım.
Sürekli kendimi koruyarak ya da savunarak yaşamak zorunda değilim.
Kalplerimizde yaptığımız şeyin çok önemli olduğunu biliyorum
ve her güne kalbimi dinleyerek başlıyorum.
Korktuğum zamanlarda kalbimi aralıyorum
ve sevginin korkularımı silip götürmesini bekliyorum.

~L.Hay~

Go to the top of the page

AllaTurkaa

Similar threads